Zagotuj wodę z cytryną i wypij, jak tylko się obudzisz. Efekty Cię zaskoczą

Picie ciepłej wody z cytryną jest już dość popularne, ale ta metoda nie wykorzystuje w pełni potencjału cytryny.

Nie korzystasz w ten sposób ze wszystkich składników odżywczych zawartych w skórce i miąższu. Lepiej jest więc cytrynę zagotować w całości.

Potrzebujesz:

6 cytryn (najlepiej BIO – organic)

3 szklanki wody

Miód (opcjonalnie)


Przygotowanie:

Przekrój cytryny na pół i włóż do wody. Kiedy woda się zagotuje, pozwól jej wrzeć jeszcze przez 3 minuty.

Następnie zdejmij garnek z kuchenki i odczekaj 10-15 minut aż woda ostygnie.

Wyjmij cytryny, przelej wodę do kubka, resztę zachowaj na później.



Jakie są korzyści z wywaru z cytryny?

Wzmacnia system odpornościowy

Chroni przed przeziębieniem

Dodaje energii

Pomaga w trawieniu

Oczyszcza z toksyn

Równoważy poziom pH ciała

Oczyszcza skórę

Odświeża oddech

Pomaga w utracie wagi

Poprawia nastrój, usuwa przygnębienie

Nawadnia system limfatyczny

Sprzyja procesowi leczenia

Ten napój ma niesamowite właściwości zdrowotne, a także sprzyja Twojemu pięknu i szczęściu. Możesz go przechowywać w lodówce przez 1 tydzień. Nie ma potrzeby ponownego podgrzewania go.

Share