Jak rozpoczynają dzień sławni i bogaci? I nie chodzi tu tylko o uprawianie jogi, picie wody z cytryną, czy jedzenie zdrowego śniadania

Jak rozpoczynają dzień sławni i bogaci? Okazuje się, że ich poranek wygląda nieco inaczej niż przeciętnego człowieka.

Podczas, gdy my wychodzimy do pracy, często z pustym żołądkiem, roztrzepanymi włosami, gnieżdżąc się w zatłoczonej komunikacji oni robią coś zupełnie innego.

I nie chodzi tu tylko o uprawianie jogi, picie wody z cytryną, czy jedzenie zdrowego śniadania. Czy ich poranne nawyki mogły przyczynić się do sukcesu? Zobacz, jak znane osoby rozpoczynają swój dzień i sama zdecyduj, czy warto brać z nich przykład.

.

.

Poranne nawyki sławnych ludzi

Barack Obama

.

Pan Prezydent swój dzień zaczyna od porannych ćwiczeń i dobrego śniadania. Unika kawy, która wbrew pozorom wcale nie orzeźwia o poranku. Zamiast tego wybiera zieloną herbatę, sok pomarańczowy.

Jennifer Aniston

.

Gwiazda „Przyjaciół” znana jest z młodzieńczego blasku. W dzień pracy poranek rozpoczyna o 4.30, pijąc szklankę ciepłej wody, myjąc twarz mydłem i medytując przed 20 minut. Na śniadanie wypija koktajl proteinowy i dużo ćwiczy.

Królowa Elżbieta II

Swój poranek zaczyna o 7.30, popijając angielską herbatę podawaną z mlekiem i ciasteczkami Marie. Po kąpieli dołącza do męża, księcia Filipa na płatki zbożowe i nadrabia poranne wiadomości z wyścigów, których jest ogromną fanką.

Marilyn Monroe

.

Ikona seksapilu swój dzień rozpoczynała od solidnej porcji białka. W 1954 roku w jednym z wywiadów przyznała, że ludzie uważają, że jej nawyki żywieniowe są absolutnie dziwne, jednak dla niej było to coś zupełnie naturalnego. Tak więc podgrzewała szklankę mleka, do niego wbijała dwa surowe jaja, ubijała je widelcem i wypijała. Mało tego całość uzupełniała pigułką multiwitaminową.

Oprah Winfrey

.

Prezenterka i producentka telewizyjna wstaje między 5.30 a 6 rano. Następnie wykonuje poranne ćwiczenia, a o godzinie 7.30 siedzi już w fotelu, gdzie makijażystka wykonuje jej makijaż. W przerwie między nagraniami zawsze wypija zdrową porcję soku ze szpinaku, pietruszki, selera, soku jabłkowego i ogórków.

Share