Badanie: Niska temperatura w domu korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze

Niska temperatura w domu może być związana z podwyższonym ciśnieniem tętniczym – twierdzą badacze, których wnioski publikuje „Journal of Hypertension”.

„Te wyniki pomagają wyjaśnić większe problemy z nadciśnieniem, a także większą potencjalną umieralność z powodu udaru i zawału, w miesiącach zimowych” – mówi autor analizy dr Stephen Jivraj z University College London. „Sugerują także, że utrzymywanie odpowiedniej temperatury w domu może korzystnie wpływać na ciśnienie tętnicze, przy jednoczesnym dbaniu o dietę i zdrowy tryb życia”.

W badaniach wzięło udział 4659 osób, które wypełniały kwestionariusze zawierające pytania dotyczące zdrowia i stylu życia. Następnie pielęgniarki odwiedzały domy uczestników, by zbadać ich ciśnienie tętnicze oraz poziom temperatury w salonie.

Po wzięciu pod uwagę czynników takich, jak temperatura panująca na zewnątrz oraz ewentualne problemy finansowe badanych, autorzy stwierdzili, że wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego wynosiły średnio odpowiednio 126,64 mmHg i 74,52 mmHg u osób, których mieszkania były najchłodniejsze. W przypadku osób mieszkających w domach o najwyższych temperaturach było to odpowiednio 121,12 mmHg i 70,51 mmHg.

Każdy spadek temperatury o 1 stopień Celsjusza był związany z podwyższeniem ciśnienia skurczowego o 0,48 mmHg oraz rozkurczowego o 0,45 mmHg. Zależność była najbardziej widoczna u osób, które nie ćwiczą regularnie.

Zdaniem autorów dla osób narażonych na nadciśnienie optymalne jest utrzymywanie w domu temperatury na poziomie minimum 21 stopni Celsjusza.